8 мифов об умывании | Рекомендации дерматологов

8 мифов об умывании | Рекомендации дерматологов

Очищение кожи является первым и основным шагом в уходе за кожей лица. Существует много мифов об умывании и применении очищающих средств. В этой статье дерматологи развеют 8 наиболее популярных мифов и поделятся секретами эффективного и безопасного очищения кожи.

Знали ли вы, что чем тщательнее вы очищаете вашу кожу, тем эффективнее будут действовать средства для ухода за кожей, которые вы нанесете после умывания? 

Доктор Дорис Дэй (Doris Day), дерматолог из Нью-Йорка, утверждает, что увлажняющие и антивозрастные кремы лучше проникают в кожу после очищения, поскольку правильно подобранные очищающие средства удаляют ороговевшие клетки кожи, остатки макияжа и пот.

Миф 1: Умывание – процесс в один этап

Доктор Джанин Дауни (Jeanine Downie) из Нью-Джерси утверждает, что процесс умывания состоит из двух важных шагов. Первый шаг – демакияж. Многие очищающие средства не способны полностью удалить консилер или тональный крем, особенно вокруг глаз и носа. Для снятия водостойкого макияжа или солнцезащитного крема используйте очищающие средства на масляной основе или салфетки для снятия макияжа.

Второй шаг – непосредственно очищение кожи. Массажными движениями равномерно нанесите на лицо небольшое количество очищающего средства, а затем смойте теплой водой.

Миф 2: Очищать кожу необходимо дважды в день

Дерматологи придерживаются мнения, что чрезмерное умывание приводит к раздражению и сухости кожи. Но важно помнить, что любые кремы и сыворотки можно применять только после очищения кожи. 

Дерматолог из Нью-Йорка Денди Энгельман рекомендует утром применять мягкое очищающее средство, а вечером – средство для снятия макияжа и очищающее средство для отшелушивания на масляной основе. 

Всегда умывайтесь и очищайте кожу после тренировок или любой физической нагрузки, поскольку чрезмерное потоотделение может вызывать высыпания и раздражения на коже. Людям с жирной кожей дерматологи рекомендуют очищать кожу утром и вечером. Сухую или чувствительную кожу достаточно очищать только вечером. 

Доктор Тиффани Либби, доцент Университета Брауна, не советует применять очищающие средства более двух раз в день, поскольку это разрушает защитный барьер кожи, что делает ее более уязвимой. 

Миф 3: При умывании сужаются поры

Регулярное умывание очищает поры, но не сужает их. Массаж лица, занятия спортом или умывание прохладной водой улучшают кровообращение, что, в свою очередь, делает поры менее заметными. С контрастным умыванием стоит быть осторожными: слишком горячая или холодная вода может усугубить такие кожные проблемы как розацеа и купероз. 

Миф 4: Выбирайте очищающие средства исключительно по типу кожи

Безусловно, каждому типу кожи требуется особый уход. Но, в первую очередь, внимательно изучите состав средства. Убедитесь, что продукт не содержит искусственных ароматизаторов, парабенов и жесткого мыла, поскольку эти ингредиенты часто вызывают аллергические реакции, покраснения, раздражения и сухость кожи. Крем для очищения кожи Cream Cleanser от iS CLINICAL не содержит опасных ингредиентов и подходит даже для самой нежной и чувствительной кожи. Он восстанавливает защитный барьер кожи, эффективно удаляет макияж и глубоко очищает кожу.  

Для сухой кожи подходят очищающие средства с увлажняющими ингредиентами, такими как глицерин или масло ши. Если у вас жирная кожа, вам подойдет очищающая пенка для умывания с натуральными эфирными маслами. Американская академия дерматологии также рекомендует избегать очищающих средств со спиртами, поскольку они пересушивают кожу. 

Миф 5: Скрабы с абразивными частицами – наиболее эффективные отшелушивающие средства

На самом деле, скрабы с абразивными частицами могут повредить чувствительную кожу и вызвать покраснения и раздражения. Очищающие средства с салициловой или гликолевой кислотой намного мягче и эффективнее, чем скрабы с абразивными частицами. Салициловая кислота обладает отшелушивающим эффектом, предотвращает высыпания на коже и имеет антивозрастное действие. Использование очищающих средств с кислотами также прекрасно очищает поры и делает их менее заметными. Дерматолог Тиффани Либби рекомендует использовать средства с альфа-гидроксикислотами (AHA) и бета-гидроксикислотами (BHA) для отшелушивания и выравнивания рельефа кожи. 

Миф 6: Используйте тоники на спиртовой основе

Дорис Дэй, дерматолог из Нью Йорка, не рекомендует своим пациентам пользоваться тониками для лица на спиртовой основе, поскольку они вызывают сухость кожи и нарушают липидный барьер, необходимый для защиты и здоровья кожи. Качественные тоники обладают успокаивающим эффектом, но если вы правильно подберете очищающее средство, то вам не придется использовать тоник. При выборе тоника всегда внимательно изучайте его состав и отдавайте предпочтение тоникам на водной основе.

Миф 7: Ежедневно используйте щетки для умывания

Щеточки для умывания действительно эффективно удаляют жир, грязь и ороговевшие клетки кожи без вреда для защитного барьера кожи, в отличие от многих скрабов с абразивными частицами. Но дерматологи не советуют пользоваться ими ежедневно, особенно если ваш уход за кожей включает средства, в составе которых содержатся ретиноиды или кислоты, поскольку чрезмерное отшелушивание может вызывать воспаление и раздражение. Рекомендуется использовать щеточки для умывания 2-3 раза в неделю. При очищении не давите насадкой на кожу, она должна легко скользить по лицу. 

Необходимо помнить, что на щетке для умывания также накапливаются бактерии, поэтому важно регулярно очищать насадку. 

Миф 8: Лучше сэкономить на очищающем средстве, но купить дорогой крем

Как ранее упоминалось, очищение – первый этап в любом протоколе по уходу за кожей. Вы не достигнете желаемого эффекта от дорогостоящих кремов, если будете наносить их на плохо очищенную кожу. Тем более, некоторые бюджетные очищающие средства содержат дешевые ингредиенты, которые могут навредить вашей коже или обострить кожные заболевания. Заботьтесь о вашей кожи, ведь правильный уход предотвращает многие заболевания кожи и сохраняет здоровье вашей кожи.

Источник: www.marieclaire.com

Перейти наверх