Чи потрібен SPF взимку? Наша відповідь – так!
Чи знали ви, що сонце взимку таке ж шкідливе для нашої шкіри, як і в будь-яку іншу пору року? І мова не лише про прямі сонячні промені. Прочитайте цю статтю та дізнайтеся, чому навіть взимку ми маємо користуватися SPF-захистом і яку шкоду несе сонячне випромінювання у цю пору року.
Як сонце взимку шкодить нашій шкірі?
Важлива частина здоров’я шкіри – захист від сонячних променів. Ця проблема актуальна завжди, а особливо взимку. І ось чому:
- UVA/UVB промені не втрачають своєї інтенсивної дії на шкіру взимку. Не дивлячись на низьку температуру, UVB-промені проникають в атмосферу, навіть у хмарний день. При досягненні земної поверхні вони завдають шкоди клітинам шкіри, спричиняють пошкодження структури ДНК тощо;
- відбивання від снігу. Сонячне випромінювання відбивається від снігового покриву, через що значно збільшується інтенсивність впливу UV-променів на шкіру. Таким чином, навіть у холодну пору року, коли багато людей вважає, що сонце не настільки агресивне, може виникати ризик ушкодження шкіри;
- висока горизонтальна сонячна інтенсивність. На високих широтах, особливо в гірських регіонах, сонячна інтенсивність може бути великою, особливо взимку, коли сонце знаходиться на низькому куті;
- сухе повітря. Зимове повітря може бути сухим, що призводить до висушування шкіри. Поєднання сухого повітря і сонця може сприяти втраті вологи та підвищити ризик сонячних опіків.
Таким чином, хоча сонце здається менш агресивним у зимовий період, воно все ще може призвести до пошкодження шкіри. Тому слід регулярно користуватися сонцезахисними засобами взимку й забезпечити додатковий фізичний захист. Про все це детальніше – далі.
Захищаємо нашу шкіру!
Щоб уберегти шкіру від шкідливого впливу променів в зимову пору та підтримати її здоров’я, дотримуйтеся наступних простих порад:
- застосовуйте крем із високим SPF: Використовуйте засоби з високим фактором захисту від сонця (SPF). Навіть у зимовий період віддавайте перевагу кремам з SPF 30 або більше.
- наносьте крем заздалегідь. Сонцезахисний крем слід наносити за 30 хвилин до виходу на вулицю, щоб дати йому поглинутися шкірою.
- повторюйте нанесення. Одного разу – недостатньо! Протягом дня оновлюйте захист, особливо якщо ви займаєтеся спортом, плаваєте чи маєте підвищене потовиділення.
- спеціальний захист для обличчя та губ. Використовуйте сонцезахисні креми, створені спеціально для обличчя, та бальзами для губ з SPF, оскільки ці частини обличчя часто відкриті і більш схильні до ушкоджень від сонця. Взимку це взагалі чи не єдина частина тіла, яка найбільше знаходиться під впливом прямих сонячних променів.
- захист від вітру. Зимовий вітер може підсушувати шкіру. Використовуйте засоби для обличчя та тіла, які також мають зволожуючі властивості.
- спеціальний захист у горах. Якщо ви плануєте провести час взимку в горах, то пам’ятайте, що вплив сонячного випромінювання тут значно вище. Тому користуйтеся сонцезахисним кремом з високим рівнем SPF і захисними окулярами.
- фізичний захист. Для додаткового захисту від сонця прикривайте обличчя головними уборами та шарфами. Надайте перевагу елементам темного кольору та з щільних тканин.
Не забувайте, що зима не звільняє вас від потреби у захисті шкіри від сонця, тому важливо дотримуватися цих порад навіть у холодну пору року.
Топ засобів для захисту шкіри від сонця взимку
Для ефективного захисту шкіри від впливу сонця взимку ви можете скористатися наступними засобами:
- Extreme Protect SPF 40 (iS Clinical). Багатофункціональний захисний крем не лише надає ефективний захист широкого спектру від шкідливого впливу UVA/UVB променів, але й прекрасно зволожує, розгладжує та пом’якшує шкіру. Містить запатентовану технологію Extremozyme®, а також комплекс потужних антиоксидантів й протизапальних компонентів, які запобігають пошкодженню ДНК, відновлюють колаген і захищають шкіру від оксидативного стресу.
- Eclipse SPF 50+ (iS Clinical). Крем розроблено для щоденного використання та застосування при активному відпочинку на свіжому повітрі. Це унікальний засіб, у складі якого є науково вдосконалені сонцезахисні фільтри – прозорий діоксиду титану та мікрочастинки оксиду цинку в поєднанні з вітаміном Е. Ця збагачена антиоксидантами формула забезпечує чудовий водостійкий захист широкого спектру від UVA/UVB променів. Завдяки прозорій легкій текстурі Eclipse SPF 50+ швидко вбирається, забезпечуючи комфортний захист.
- LIProtect SPF 35 (iS Clinical). LIProtect® SPF 35 – це більше, ніж звичайний бальзам для губ. Продукт забезпечує захист широкого спектру від променів UVA/UVB і запобігає фотопошкодженню шкіри. Його формулу було розроблено спеціально для догляду за ніжною шкірою губ. LIProtect® SPF 35 містить антиоксиданти, а також поєднує в собі мінеральні сонцезахисні фільтри з вітаміном Е та кокосовою олією, які сприяють покращенню стану шкіри. Екстракт бузини та лінолева кислота в складі бальзаму протидіють впливу несприятливих факторів навколишнього середовища.
- Light Day Sunscreen Broad Spectrum SPF 37 (Circadia). Денний сонцезахисний крем було розроблено спеціально для оптимального захисту шкіри від ультрафіолетових променів та несприятливих факторів навколишнього середовища. Містить антиоксиданти, а також компоненти для зволоження і усунення подразнення.
- Sunforgettable® Total Protection™ Face Shield SPF 50 (Colorescience). Класичний сонцезахисний крем, який забезпечує прозоре покриття і природний тон. Ідеальний для всіх типів шкіри.
- Sunforgettable® Total Protection ™ Face Shield Flex SPF 50 (Colorescience). Забезпечує потужний захист від впливу факторів навколишнього середовища та миттєво вирівнює тон шкіри, надаючи їй здорового і природного вигляду. Захист широкого спектру та водостійкість до 40 хвилин. Інкапсульовані оксиди заліза 4 відтінків адаптуються до природного тону шкіри та надають їй здорового сяйва.
Пам’ятайте, що для повноцінного захисту слід регулярно оновлювати його.