Щоденний SPF-захист: вибір засобу відповідно до рівня ультрафіолетових променів
Sun Protection Factor (SPF) — це показник рівня захисту від сонячних променів. Його мають сонцезахисні креми, лосьйони та інші косметичні засоби. SPF варіюється від 1 до 100+, де SPF 15 і нижче — це мінімальний захист. Як правильно визначити рівень SPF-захисту, який необхідний саме на сьогодні?
UV-індекс — надійний помічник
Ультрафіолетовий (UV або УФ) індекс — це об’єктивний показник інтенсивності UV-випромінювання сонця. Він був розроблений Програмою ООН з навколишнього середовища і Всесвітньою метеорологічною організацією.
Важливо пам’ятати, що інтенсивність UV-випромінювання НЕ залежить від температури повітря! Навіть у холодну або похмуру погоду, коли сонця не видно, UV-випромінювання може становити загрозу для шкіри.
Користуйтесь сервісами для перевірки рівня UV-променів онлайн — вебсайтами або мобільними додатками. Дізнавшись, який сьогодні UV-індекс, ви зможете підібрати SPF-засіб, який оптимально відповідає поточним умовам.
Шкала UV-індексу варіюється від 0 до 11+, залежно від атмосферних умов.
UV-індекс 0-2 (низький) — захист не потрібен, перебувати на вулиці безпечно.
3-5 (помірний) — рекомендований захист. З 12:00 до 14:00 години залишайтеся в приміщенні або в затінку. Краще мати одяг з довгими рукавами, покриття для голови, сонцезахисні окуляри. Використовуйте сонцезахисний крем SPF 15, 30.
6-7 (високий) — потрібен посилений захист. При таких атмосферних умовах, обов’язкове використання сонцезахисних засобів. Намагайтесь перебувати в приміщенні з 10:00 до 16:00 години. Використовуйте сонцезахисний крем SPF 50+, засоби з маркуванням “широкий спектр” (захист від UVA/UVB променів).
8-10 (дуже високий) — потрібен посилений захист. За можливості, з 10:00 до 16:00 не виходьте з приміщення. Обов’язково одягайте одяг із довгими рукавами, головний убір, сонцезахисні окуляри. Використовуйте сонцезахисний крем SPF 50+ із маркуванням “широкий спектр” (захист від UVA- та UVB-променів).
11+ (надмірний) — максимальна небезпека, що потребує максимального захисту. Навіть перебуваючи в приміщенні, можна зазнати негативного впливу UV-променів, особливо біля вікон, що виходять на південь.
В Україні UV-індекс 11+ спостерігається зазвичай влітку, з червня по серпень. Південні регіони України отримують більше сонячного випромінювання, тому там ризик досягнення високих значень UV-індексу вищий. Також, в гірських районах Карпат, UV-індекс може бути вищим.
Щоденні поради для захисту шкіри від UV-променів
Підготуйтеся до виходу на вулицю. Засіб із SPF-захистом рекомендується наносити за 20-30 хвилин до виходу, щоб він поглинувся шкірою і забезпечив максимальний захист.
Регулярне оновлення захисту. Дерматологи наголошують, що захист від сонця — це не одноразова процедура, і навіть не щоденний ритуал. Якщо ви плануєте тривале перебування на відкритому повітрі, незалежно від того, чи це пляжний відпочинок, чи прогулянка містом, сонцезахисний крем має стати вашим постійним супутником. Оновлюйте його кожні 2 години, особливо після купання або інтенсивного потовиділення.
Нанесення SPF-засобу під макіяж. Важливо пам’ятати, що більшість косметичних засобів не забезпечують захисту від UV-випромінювання! Якщо на косметиці не вказано SPF 50 або 50+, а денний UV-індекс становить 3 і вище, під макіяж рекомендується наносити сонцезахисний засіб.
Важливі факти про дію UV-променів на шкіру
- Більшість SPF-засобів захищають лише від одного типу UV-променів — тип В, який спричиняє сонячні опіки. Проте сонце випромінює також промені типу А, які спричиняють передчасне старіння шкіри (зморшки, втрату еластичності) й пігментацію. Для повного захисту шкіри обирайте SPF-засоби з маркуванням “широкий спектр” (broad spectrum) або маркуванням “захист від UVA/UVB променів”. Такі засоби пропонує, зокрема, компанія Colorscience.
- UV-промені небезпечні для шкіри будь-якого типу та тону. Незалежно від того, світла чи темна, жирна чи суха, молода чи зріла ваша шкіра (50+), пошкодження можливі при UV-індексі вище 3.
- Автозасмага не захищає шкіру від UV-променів. Навіть якщо засіб для автозасмаги має позначку “SPF”, не слід використовувати його як основний захист шкіри. Для оптимального захисту від ультрафіолетового випромінювання використовуйте водостійкий сонцезахисний крем із широким спектром (UVA/UVB), SPF 50 або вище, незалежно від того, чи засмагаєте ви.
Colorscience: ваш щоденний щит від сонця з інноваційною технологією Enviroscreen®
Чому ми рекомендуємо саме цей американський бренд для щоденного захисту від шкідливих випромінювань? Тому що компанія Colorscience є однією з небагатьох у світі, яка розробила власну технологію для забезпечення ефективного захисту від сонця та довела її ефективність.
Технологія Enviroscreen® полягає в тому, що активні фізичні агенти – оксид цинку, діоксид титану, оксид заліза, а також пептиди та антиоксиданти – створюють бар’єр, який захищає шкіру від повного спектра UVA/UVB-променів, синього світла (HEV), нейтралізують негативний вплив вільних радикалів та запобігають оксидативному стресу. Клінічні дослідження показали, що технологія Enviroscreen® підвищує здатність антиоксидантів до нейтралізації вільних радикалів на 200-500%, потужно запобігаючи фотостарінню й пошкодженням шкіри.
Ознайомтесь з SPF-засобами від Colorscience для обличчя та тіла.
Усі перелічені засоби мають технологію Enviroscreen® і забезпечують широкий спектр захисту шкіри.
Sunforgettable® Total Protection™ Face Shield – класичний водостійкий сонцезахисний крем для обличчя SPF 50. Має зволожувальну формулу з антиоксидантами. Створений для всіх відтінків шкіри, у засобу прозоре покриття, що створює природний тон. Ідеальний для сухої, нормальної та комбінованої шкіри. Щоб врахувати індивідуальні особливості та побажання, Colorscience створив три варіації сонцезахисного крему для обличчя з SPF 50: Face Shield Glow – з ефектом золотого сяйва, Face Shield Matte – з матуючим ефектом для усунення жирного блиску.
Sunforgettable® Total Protection™ Sport Stick – сонцезахисний засіб у формі стіку SPF 50, дуже зручний для швидкого та легкого нанесення. Ідеально підходить для прогулянок, ігор з дітьми, фізичної активності.
Sunforgettable® Total Protection™ Body Shield – класичний легкий нежирний сонцезахисний крем для тіла SPF 50. Не залишає білих слідів. Додаткова варіація сонцезахисного крему для тіла з SPF 50: Body Shield Bronze – крем бронзового відтінку.
З правильно підібраним захистом від сонця ви не просто оберігаєте шкіру, ви даруєте собі свободу насолоджуватися кожною миттю під сонцем, не турбуючись про наслідки. Це справжня елегантність – впевненість у своїй красі та здоров’ї, що випромінюється зсередини.
ДІЗНАЙТЕСЬ ПРО SPF-ЗАХИСТ БІЛЬШЕ:
Обирайте SPF правильно! Як знайти ідеальний сонцезахист?